每天加班熬夜变成狗，一点都不开心，心情不好，越来越抑郁.抑郁症的心情有多糟糕？一、对抑郁症的2个错误认识，你有吗？认为自己得的是心病，没药医，要靠自己的心理调节。有人说抑郁症是意志薄弱，想太多，情感意志力脆弱。并不是说战胜了抑郁，意志就强了， ...

01 对于抑郁症，我们了解不多，读起来写起来都很轻松。本文是一位轻度抑郁症患者的自白。希望大家都能看到生命之光。我已经一个星期没睡好觉了，一直都是行尸走肉。昨天睡前吃了药帮我睡觉，但睡前得知翻译孙仲旭先生因抑郁症自杀，于是挣扎着爬起来，决定写 ...

抑郁症是一种常见的心理障碍。抑郁症最有效的心理疗法是“认知疗法”。“认知疗法”的三个原则是：1.你所有的情绪都是由你的思想或知识产生的。“你现在的心态是怎样的，感觉怎么样？”2.当你感到沮丧的时候，是因为你的思想完全被“负面情绪”所控制，整个世 ...

强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，强迫症严重影响着患者的日常生活，虽然明知道这种强迫行为不对，但是大多强迫症患者却没有能力改变。那么强迫症应该如何去治疗?下面心理咨询就带大家来看看， 目前，在强迫症治疗上主要有医 ...

强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要表现的焦虑障碍，很多在外人看来很好笑的行为，却是强迫症患者一直以来的噩梦。那么应该如何克服强迫症?会明心理咨询中心专家带大家看看心理咨询教你如克服强迫症。 1、了解病因和发病机制 强迫症与一定的人格特征有 ...